La vitamine B1

La thiamine est une vitamine, également appelée vitamine B1. La vitamine B1 se trouve dans de nombreux aliments, y compris la levure, les céréales, les haricots, les noix et la viande. Il est souvent utilisé en combinaison avec d'autres vitamines B, et se trouve dans de nombreux produits de vitamine B complexes. Les vitamines B comprennent généralement la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine / niacinamide), la vitamine B5 (acide pantothénique), la vitamine B6 (pyridoxine), la vitamine B12 (cyanocobalamine) et l'acide folique. Cependant, certains produits ne contiennent pas tous ces ingrédients et certains peuvent inclure d'autres, tels que la biotine, l'acide para-aminobenzoïque (PABA), le bitartrate de choline et l'inositol.

Les gens prennent thiamine pour les conditions liées à de faibles niveaux de thiamine (thiamine déficit syndromes), y compris le béribéri et l'inflammation des nerfs (névrite) associée à la pellagre ou la grossesse.

La thiamine est également utilisée pour les problèmes digestifs, y compris le manque d'appétit, la colite ulcéreuse et la diarrhée en cours.

La thiamine est également utilisée pour le SIDA et stimuler le système immunitaire, la douleur diabétique, les maladies cardiaques, l'alcoolisme, le vieillissement, un type de lésion cérébrale appelé syndrome cérébelleux, des aphtes, des problèmes de vision tels que les cataractes et le glaucome, le mal des transports et l'amélioration de la performance athlétique. D'autres utilisations comprennent la prévention du cancer du col utérin et la progression de la maladie rénale chez les patients atteints de diabète de type 2.

Certaines personnes utilisent la thiamine pour maintenir une attitude mentale positive; Améliorer les aptitudes d'apprentissage; Augmenter l'énergie; Lutte contre le stress; Et prévenir la perte de mémoire, y compris la maladie d'Alzheimer.

Les fournisseurs de soins de santé donnent des injections de thiamine pour un trouble de la mémoire appelé syndrome d'encéphalopathie de Wernicke, d'autres syndromes de déficience en thiamine chez les personnes gravement malades, le sevrage d'alcool et le coma.

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