la vitamine E

La vitamine E est une vitamine qui se dissout dans la graisse. On le trouve dans de nombreux aliments, y compris les huiles végétales, les céréales, la viande, la volaille, les œufs, les fruits, les légumes et l'huile de germe de blé. Il est également disponible en supplément.

La vitamine E est utilisée pour traiter la carence en vitamine E, qui est rare, mais peut se produire chez les personnes atteintes de certains troubles génétiques et chez les nourrissons prématurés de très faible poids.

Certaines personnes utilisent la vitamine E pour traiter et prévenir les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, y compris le durcissement des artères, une crise cardiaque, des douleurs thoraciques, des douleurs aux jambes en raison d'artères bloquées, et l'hypertension artérielle.

La vitamine E est également utilisée pour traiter le diabète et ses complications. Il est utilisé pour prévenir le cancer, en particulier le cancer du poumon et de la bouche chez les fumeurs; Le cancer colorectal et les polypes; Et le cancer de l'estomac, de la prostate et du pancréas.

Certaines personnes utilisent la vitamine E pour les maladies du cerveau et du système nerveux, notamment la maladie d'Alzheimer et d'autres démences, la maladie de Parkinson, les crampes nocturnes, le syndrome des jambes sans repos et l'épilepsie, ainsi que d'autres médicaments. La vitamine E est également utilisé pour la chorée de Huntington, et d'autres troubles impliquant les nerfs et les muscles.

Les femmes utilisent la vitamine E pour prévenir les complications en fin de grossesse en raison de l'hypertension artérielle (pré-éclampsie), du syndrome prémenstruel (SPM), des périodes douloureuses, du syndrome de la ménopause, des bouffées de chaleur associées au cancer du sein et des kystes du sein.

Parfois, la vitamine E est utilisée pour diminuer les effets nocifs des traitements médicaux tels que la dialyse et les radiations. Il est également utilisé pour réduire les effets secondaires indésirables de médicaments tels que la perte de cheveux chez les personnes prenant doxorubicine et les dommages pulmonaires chez les personnes prenant amiodarone.

La vitamine E est parfois utilisée pour améliorer l'endurance physique, augmenter l'énergie, réduire les dommages musculaires après l'exercice et améliorer la force musculaire.

La vitamine E est également utilisée pour les cataractes, l'asthme, les infections respiratoires, les troubles cutanés, le vieillissement cutané, les coups de soleil, la fibrose kystique, l'infertilité, l'impuissance, le syndrome de fatigue chronique (CFS), les ulcères peptiques, certaines maladies héréditaires et pour prévenir les allergies.

Certaines personnes appliquent la vitamine E à leur peau pour le garder du vieillissement et pour protéger contre les effets de la peau des produits chimiques utilisés pour la thérapie du cancer (chimiothérapie).

L'American Heart Association recommande d'obtenir des antioxydants, y compris la vitamine E, en mangeant une alimentation bien équilibrée élevée en fruits, légumes et grains entiers plutôt que de suppléments jusqu'à ce que plus est connu sur les risques et les avantages de prendre des suppléments.

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