ビタミンC

ビタミンCやL-アスコルビン酸、または単にアスコルビンベイト(水溶性ビタミン)は、人間と、特定の動物種のための必須栄養素です。アスコルビン酸はまた、食品添加物として広く使用されて酸化を防止します。

限られた状況を除いては、風邪の予防や治療に効果的ではないことがわかった。風邪のビタミンCの効果が広く研究された。一般的なビタミンCのサプリメントは、一般的な人口の風邪の発生率や重症度を減少させないが、病気の期間を短縮することができます。

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ビタミンCの主な生理機能

1、コラーゲンの生合成を促進します。クイック組織の傷の治療に役立ちます。

2、チロシンとトリプトファン代謝のアミノ酸を容易にするために、身体の寿命を延長します。

3.鉄、カルシウム、および葉酸の使用を改善するために。

4、地域および脂質代謝、特にコレステロール、心血管疾患の予防を向上させます。

5、歯茎や骨の成長を促進するために出血する歯肉を防止します。

6、外部ストレスと免疫の身体の抵抗力を向上させます。

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